Adreçat a: Nascuts/des entre el 2012 i el 2008

On i quan: Complex esportiu GEiEG - Sant Narcís

De l’1 al 19 de juliol (torns setmanals)

De dilluns a divendres de 9h a 14h

​

Realitzarem 6 entrenaments de 2 hores a la setmana enfocats a la millora tècnicotàctica individual i col·lectiva del jugador/a. Cada dia anirem a la piscina.

​

A més a més, 2 d’aquests entrenaments es duran a terme per part d'entrenadors amb experiència a clubs molt importants del territori i amb experiència internacional. L’any passat van venir entrenadors del Barça, selecció de Qatar, del BM Anaitasuna, seleccions catalanes, etc.

​

Cada dimarts anirem al gimnàs i durem a terme una sessió de fitness (spinning, full body, pilates...). En els entrenaments també afegirem petites dosis de força i resistència per millorar l’estat físic.

​

Els dimecres canviarem d’esport, un dia anirem el GEiEG de Palau, un altre dia durem a terme una sessió de socorrisme i primers auxilis, handbol platja entre d’altres.

​

Els divendres farem una sortida extraordinària (paintball, kayac, escalada, parc aquàtic, Salting Girona, entre altres opcions).

​

Durant l’última setmana repetirem el torneig de minihandbol entre els campus de Sarrià, Bordils i Bell-lloc.

 

Horaris, preus i serveis (per setmana):

• Matí de 9h a 14h (1 setmana)  110'25€ SOCIS / 120'75€ NO SOCIS

• Matí de 9h a 14h (2 setmanes)  204'75€ SOCIS / 215'25€ NO SOCIS

• Matí de 9h a 14h (3 setmanes)  294€ SOCIS / 304'50€ NO SOCIS

• Dinar (1 setmana)  40€ SOCIS / 40€ NO SOCIS

 

CONSIDERACIONS:

Cal portar ampolla d’aigua individual, esmorzar, roba i calçat esportiu, roba de bany, tovallola, xancletes, crema solar, gorra i una muda de recanvi (TOT marcat amb el nom).

 

La recepció i la recollida dels participants es farà a la porta nord-est de la pista exterior d’handbol.