CAMPUS DE JUDO

Adreçat a nens i nenes nascuts entre el 2016 i 2006

 

On i quan: GEiEG Sant Narcís del 4 al 22 de juliol (torns setmanals) de dilluns a divendres de 9h a 13h.

*es podrà allargar la jornada inscrivint als nens i nenes al Diverjoc (tarda) o al Campus Multiesport (en funció de l'edat).

 

Activitats: Es treballaran aspectes de preparació física i les tècniques de judo terra i judo peu, adaptats a les diferents edats i nivells de cada participant. Les tècniques que s'impartiran són:

- Nage-waza, tèciques de protecció de judo peu

- Ritsurei, fonaments del judo (salutació de peu) basats en el respecte al mestre i companys

- Ukemi, aprenentatge de 'caigudes' laterals, frontals i d'esquena per ajudar a prevenir lesions

- Kuzushi, desequilibris aproftinat la força de l'adversari

- Te-waza, tècniques de mà

- Osaekomi, tècniques d'immobilitació a terra​

Els inscrits/es tindran accés diari a la piscina al matí i faran activitats especials cada divendres.

 

Horaris, preus i serveis (per setmana)

Matí: de 9h a 13h  75€ socis / 117€ no socis

Tarda (Diverjoc o Multiesport) de 15h a 18h  26€ socis / 42'50€ no socis

Dinar de 13h a 15h  40€ socis / 40€ no socis

Servei de Bon Dia de 7:45h a 8:45h  15€ socis / 15€ no socis

    

Consideracions:

    - Cal portar ampolla d'aigua individual, esmorzar, quimono, cinturó, roba i calçat esportiu, roba de bany, tovallola, xancletes, crema solar, gorra i muda de recanvi (tot marcat amb el nom).

    - L'entrada i sortida dels participants es farà per la porta de l'antiga recepció.