Adreçat a: Nascuts/des entre el 2017 i el 2007

On i quan: Complex esportiu GEiEG - Sant Narcís

Del 25 de juny al 19 de juliol  (torns setmanals)

De dilluns a divendres de 9h a 13:30h

​

Aprenentatge de les tècniques i fonaments principals del judo, explicats i posats en pràctica de manera amena i creativa, fent ús de jocs i diverses activitats, tot adaptat a les diferents edats i nivells dels participants:

 

  *  Rei (Ritsu-rei i Za-rei): la salutació tradicional, una manera d'expressar respecte cap al mestre i els companys,         element essencial en la filosofia del judo.
  *   Ukemi: aprendre a caure sense fer-se mal. Caigudes laterals, frontals, d'esquenes i rodant.

  *   Kumikata: maneres d'agafar el company/el contrari per aplicar una tècnica.

  *   Kuzushi, Tsukuri i Kake: desequilibris i projeccions. Aprofitar la força del contrari (i la pròpia) per projectar-lo              en diverses direccions i de diferents maneres.

  *   Shisei i Shintai: postures i desplaçaments a l'hora de practicar judo.

  *   Nague-waza: tècniques a peu dret per projectar a terra.

  *   Te-waza i Osaekomi-waza: tècniques de terra i immobilitzacions.

 

Preparació física encarada a la pràctica del judo, a més de jocs i altres activitats de lleure.

Banys a la piscina cada dia matí i tarda i activitats especials cada divendres !

 

IMPORTANT: Activitat que només s’ofereix en jornada de MATÍ (de 9h a 13:30h). Les famílies que ho desitgin podran allargar la jornada apuntant el seu fill/a a la tarda de DIVERJOC o a la tarda del CASAL ESPORTIU (depenent de l’edat).

 

Horaris, preus i serveis (per setmana):

• Matí de 9h a 13:30h  83€ SOCIS / 129€ NO SOCIS

• Tarda (Diverjoc o Casal Esportiu) de 15h a 18h  29€ SOCIS / 47€ NO SOCIS

• Dinar de 13:30h a 15h  40€ SOCIS / 40€ NO SOCIS

• Servei de Bon Dia de 7:45h a 8:45h  17€ SOCIS / 17€ NO SOCIS

​

*Si fas una INSCRIPCIÓ de més de 3 setmanes, gaudiràs d'un 10% de descompte en la quota d'activitat !

​

CONSIDERACIONS:

Cal portar ampolla d’aigua individual, esmorzar, roba esportiva, quimono i cinturó , roba de bany, xancletes, tovallola, crema solar i una muda de recanvi (tot marcat amb el nom!).

En cas de no saber nedar, material auxiliar (bombolleta o braçals).

​

La recepció i la recollida dels participants es farà per la porta de l’antiga recepció.